癫痫患者该从哪些方面来进行自我管理

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　　癫痫患者该从哪些方面来进行自我管理呢?癫痫是由多种病因引发的1种慢性脑部疾病，主要特点是由于大脑神经元反复过度的超同步化放电并致使发作性、突然性、短暂性的大脑功能紊乱。癫痫以病程长和临床发作的特殊性而严重要挟患者的身心健康。那末，癫痫患者该从哪些方面来进行自我管理呢?专家详细介绍以下：

　　1.疾病与护理

　　癫痫患者应当了解与癫痫相干的基本知识，并能够利用这些知识为自己服务，知道怎样才能更好的照顾自己。对自己的病情尽力保持1种宽阔的心情，当自己不能肯定某些情况时，可及时向医生咨询，亦可通过网络等途径取得癫痫相干知识。另外，还可以与与其他癫痫患者分享交换经验，这样可以取得更多知识，并可以减少孤独感。

　　2.自我意识

　　患者对自己病情的处理方式可以影响自己的感受和他人对自己的看法。如果1碰见人就告知他人“我是1个癫痫患者”，带着这类标签会给自己带来很大麻烦。患者不应当有“我是癫痫患者”的自我意识，而是应当建立我是正常人的理念。

　　癫痫病可以改变患者的思惟、感觉和行动。一样，思惟、感觉和行动方式亦可改变癫痫症状。很多癫痫患者知道自己的情绪、情感常常影响发作。因此，应当学会积极思惟和控制自己的情绪，以减少发作的次数和严重程度。

　　3.自信心

　　自信心在患者的自我管理中起着很重要的作用。癫痫患者常常会遇到许多麻烦，但不要以自己是癫痫患者作为借口。例如，“如果我不是癫痫患者，我将会是1个总经理，或会成为1个着名模特”等等。做自己应当做的事情，千万不要以癫痫病为借口宣泄自己的不满和苦恼。

　　确切，如果不患癫痫就不会出现许多麻烦，但最重要的是怎样对待麻烦。做为患者应当尽量以积极的态度对待癫痫，把精力集中于“我可以干哪些事情”，而不是“我干不了哪些事情”。例如，当患者因癫痫病而不能驾驶时，应当这样去想，不开车就不会遇到交通梗塞的烦恼，可取得更多锻炼机会，可以乘坐出租，而且可以避免去开车时发作伤害自己或他人的危险等。

　　4.责任心

　　1旦患者完全知道自己的病情并正在得到积极医治，就应当有照顾自己的责任心。包括以下几个方面：

　　(1)积极配合医生，遵照医嘱服药，并要清楚所服药物的作用和服用的理由。

　　(2)确知癫痫的引发因素。压力、疲劳、厌倦、缺少睡眠、过量饮酒和许多其他因素可以增加发作危险性，了解这些因素并尽力避免。

　　(3)列出自己可以干的工作和消遣活动(包括必须采取的安全措施)，并列出哪些工作是不安全的。

　　(4)理解交通法规，如果规定癫痫患者不能驾驶，则应当避免驾驶。患者应当明白，发作期驾车对自己和周围的人是非常危险的，应当学会珍惜生命。

　　因此，癫痫已不单单是1个辣手的医学困难，同时也是1个重大的社会问题，需要全社会共同来关注。

【本文由海口仁心医院供稿】

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